臨床癥狀：對(duì)工作達(dá)到癡迷狀態(tài)，一旦離開工作，輕者無所事事、精神不振，重者思念過度、抑郁成疾。每天工作超過１０小時(shí)；從來沒有周末和節(jié)假日的概念；基本沒有上下班的界限，家別名為有床的工作地點(diǎn)，辦公室俗稱加班時(shí)隨時(shí)可以躺倒睡覺的“家”；偶爾陪家人逛街散心，
也多半心不在焉，腦子中依然是工作縈繞。如此狀態(tài)持續(xù)５年，則會(huì)產(chǎn)生諸多毛病，如高血壓、失眠、長(zhǎng)期頭痛、腰酸背痛等。診斷依據(jù)：工作狂診斷測(cè)試 （以下答案“是”越多，則危險(xiǎn)系數(shù)越高）

　　１．對(duì)工作的狂熱和興奮程度，超過家庭和其他事情。

　�。玻�工作有時(shí)有薪酬，有時(shí)沒有。

　�。常畬⒐ぷ鲙Щ丶�。

　�。矗�最感興趣的活動(dòng)和話題是工作。

　�。担�家人和友人已不再期望你準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)。

　　６．額外工作的理由，是擔(dān)心無人能夠替你完成。

　�。罚�不能容忍別人將工作以外的事情排在第一位。

　�。福�害怕如不努力工作，就會(huì)失業(yè)或成為失敗者。

　�。梗畡e人要求你放下手頭工作，先做其他事，你會(huì)被激怒。

　　１０．因工作而損害與家人的關(guān)系。

　　病因分析：

　�。保�真正熱愛工作或金錢，不以為苦，反以為樂，樂此不疲，激情不減。２．未能營(yíng)造起真正屬于自己的生活。這樣的人，內(nèi)心焦慮、無愛、無寄托，或因家人不在身邊，或生活單調(diào)乏味，只有同事沒有朋友，不得不從工作中尋找樂趣，缺少與工作徹底無關(guān)只為愉悅身心的興趣愛好。３．把工作當(dāng)作逃避手段。這樣的人，影視劇中常見，在生活中有某種苦惱、不滿或自卑，為了逃避或者忘卻這些令人傷神的事，只好瘋狂地投入工作，以全情投入工作忘記煩惱憂愁。譬如剛剛失戀之人就容易成為工作狂。

　　處方：

　　１．認(rèn)識(shí)對(duì)位：工作不是生活的全部。２．時(shí)間充裕：讓自己從容完成工作。

　�。常�適當(dāng)游戲：人非機(jī)器，要避免不停工作。

　�。矗�松弛練習(xí)：了解自己身體的壓力反應(yīng)（如心跳、頭痛、出風(fēng)疹等），盡量松弛。

　�。担�向外求援：相信他人，避免單兵作戰(zhàn)。

　　６．悅納自己：追求完美，但又不為完美所累。